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【早安健康／健康養生用品堂編委會；楊玲（中醫用品醫院院長）；于雅婷（用品高級藥膳食療師）】腦用品血管硬化──清熱瀉火用品、軟化血管 腦血管用品硬化是中樞神經系統的用品常見病，由腦部血管瀰用品漫性粥狀硬化、管腔狹用品窄及小血管閉塞等使腦用品部的血流供應減少所引用品起。 腦血管硬化最金合發大的危害就是容易引起金合發中風。該症屬於中醫「金合發眩暈」、「頭痛」範疇金合發，治療此症應以益氣和花心論壇血、化濁通絡為主。 花心論壇好發族群 45歲以上花心論壇，患有高血壓、高血脂花心論壇症等的族群易患有腦血花心論壇管硬化。 症狀表現用品 初期表現有頭暈、頭用品痛、記憶力減退、注意用品力不集中等症狀；晚期用品表現有記憶力缺損、意用品識障礙等症狀。 生用品活調理 早睡早起，養用品成良好的生活習慣。適用品當運動，改善血液循環用品，增加血液流動量。飲用品食宜清淡，多吃素菜少用品飲酒，常用植物油，少金合發吃動物脂肪，且多食用金合發富含蛋白質的食物。 金合發 推薦食物：薏仁、橘金合發子、蜂蜜、洋蔥、南瓜花心論壇、海帶、大蒜、桃仁 花心論壇 禁忌食物：忌食如豬花心論壇肝、雞肉、鴨蛋等高脂花心論壇肪、高膽固醇食物；也花心論壇忌食如辣椒、胡椒、芥用品末、白酒等辛辣、刺激用品性強的食物。 推薦用品中藥材：決明子、牛膝用品、紅花 降血壓血脂用品、保護血管，下一頁教用品您2道健康食療！ 決用品明子苦丁茶 食材 用品炒決明子、牛膝、苦丁用品茶各5克。 配料 砂用品糖適量。 做法 功用品效解讀 本品可清熱瀉金合發火、降壓降脂，預防高金合發血壓、高血脂症、腦血金合發管硬化、冠心病等；還金合發可治療因肝火旺盛引起花心論壇的目赤腫痛、頭痛頭暈花心論壇、小便短赤澀痛、大便花心論壇乾燥秘結等症。 薏花心論壇仁南瓜濃湯 食材 花心論壇薏仁35克，南瓜15用品0克，洋蔥60克，奶用品油5克。 配料 鹽3用品克，奶精少許。 做用品法 功效解讀 此湯具用品有降低血壓、保護血管用品、抗動脈硬化的功效，用品還可健脾益氣。 【用品延伸閱讀】 本文摘用品自《名醫湯療》／健康用品養生堂編委會；楊玲（用品中醫醫院院長）；于雅金合發婷（高級藥膳食療師）金合發／華翔文創金合發